STOTT PILATES®: C’est un exercice de corps et d’esprit améliorant force et stabilité en balançant les muscles autour des articulations. Le tout améliore le fonctionnement du corps ainsi que l’apparence et sensation de bien être.
Les classes de Pilates sont offert à tous les niveaux. Notre entraînement incorpore quelques accessoires pour une activité enjouée et dynamique. Vous participerez à un exercice complet et stimulant conçu pour renforcer stabilité, flexibilité, allonger les muscles et aplatir les abdominaux.
Pour la barre on a ajouté une serie d’exercices debout pour un défi de l’équilibre et de la stabilité!
Venez tonifier vos muscles avec nous comme un «drop-in» ou abonner pour la session! Reservez votre place avec nous, comme les places sont limitées.
http://www.cadance5678.com
Bonjour
Est-ce qu’il faut s’inscrire pour le cours gratuit à EDA le 21 janvier ?
Oui! SVP, veuillez suivre le lien pour s’inscrire.
https://cadance5678.com/xeda-registration/