Cadance Jazz & Pilates – Danse, Pilates et Barre à Milton-Parc, Montréal
Cours de Pilates, de Barre et de Danse Jazz | Cours Privés et de Groupe | Virtuels et en Personne
Cet automne, Montréal célébrera un moment très spécial : les 100 ans de la méthode Pilates, soulignant l’ouverture du premier studio de Joseph et Clara Pilates à New York. Je suis vraiment heureuse de participer à ce rassemblement au Grand Quai du Vieux-Port de Montréal, aux côtés du Collectif Méthode Pilates ainsi que de nombreux … Lire la suite Célébrer les 100 ans du Pilates à Montréal
Barre, Pilates et Jazz à Montréal – Session automne 2025 Alors que l’été touche à sa fin, c’est le moment idéal pour se reconnecter avec votre corps et votre mouvement. La session automne 2025 de Cadance propose un mélange équilibré de Pilates classique, jazz et barre à Montréal — conçue pour développer force, souplesse et … Lire la suite Mise à jour sur les réservations + Session d’automne 2025
Séance privée de Pilates classique à Montréal : Timelapse et travail sur appareils in English Découvrez une séance privée de Pilates classique à Montréal à travers cette vidéo timelapse, incluant le Reformer, le Mat, le Tower, le Baby Chair et le Wunda Chair. Chaque séance suit généralement une séquence en trois parties pour travailler le … Lire la suite Pourquoi je change parfois la structure d’une séance de Pilates classique
in English Cours de Pilates et de danse jazz au centre-ville de Montréal et dans le Plateau Retour sur les espaces partagés de Cadance Pendant longtemps, Cadance a partagé son espace — et son énergie — avec d’autres. Depuis 2006, cela s’est traduit par l’offre de cours de Pilates et de danse dans des studios … Lire la suite Nouveau studio, nouveau chapitre
in English Avant même de commencer ma certification en Pilates classique, je trempais déjà un orteil dans cet univers — un cours par-ci, un atelier par-là. Un des ateliers qui m’a vraiment marquée, c’était un atelier sur les barrels. Il m’a donné envie de chercher un Ladder Barrel d’occasion. Je n’ai pas réussi à en … Lire la suite Pourquoi j’adore la Small Arm Chair (alias la Baby Chair)
Découvrez les bienfaits du Pilates à Saint-Henri, Montréal Vous cherchez une forme efficace d’entraînement en résistance ? Le Pilates est un excellent choix ! Dans nos cours de Pilates à Saint-Henri, vous utiliserez votre poids corporel pour renforcer vos muscles, améliorer votre tonus musculaire et augmenter votre flexibilité. Développé par Joseph Pilates et initialement connu … Lire la suite Cours collectifs de Pilates au sol à Montréal
In English Le barre fitness, un entraînement qui mélange ballet, Pilates et yoga, est devenu un incontournable dans les studios de conditionnement physique à travers le monde. Que vous soyez un athlète chevronné ou un novice en matière de fitness, la combinaison de force, de flexibilité et de mouvements à faible impact du barre séduit … Lire la suite L’Histoire du Barre Fitness : De Lotte Berk à Cadance Barre
Déverrouillez tout le potentiel de la Contrologie. Découvrez comment le Pilates au sol peut améliorer votre force, votre flexibilité et votre alignement corporel.
Débloquez les bienfaits du Pilates prénatal et postnatal. Renforcez votre corps, maintenez votre flexibilité et soutenez votre parcours.
in English C’est lors d’une visite en Californie que j’ai suivi mon tout premier cours de Pilates — un cours de niveau intermédiaire sur reformer avec une amie de l’Université d'État de San José, qui avait obtenu sa certification en Stott Pilates, une méthode contemporaine, après l’obtention de notre diplôme en danse. J’ai adoré ce … Lire la suite Du Pilates Contemporain au Pilates Classique : Mon Parcours et Pourquoi Cela Compte