Exécution de l'exercice de Pilates avancé, « Snake », sur le Reformer à Saint-Henri, Montréal.

Du Pilates Contemporain au Pilates Classique : Mon Parcours et Pourquoi Cela Compte

in English C’est lors d’une visite en Californie que j’ai suivi mon tout premier cours de Pilates — un cours de niveau intermédiaire sur reformer avec une amie de l’Université d'État de San José, qui avait obtenu sa certification en Stott Pilates, une méthode contemporaine, après l’obtention de notre diplôme en danse. J’ai adoré ce … Lire la suite Du Pilates Contemporain au Pilates Classique : Mon Parcours et Pourquoi Cela Compte